quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Primeira aula

Foram dias de agonia, de estudo, de repetição de diálogo em casa, no carro na estrada enquanto a Mila dormia (o Julien não aguenta mais eu murmurando "Arms over your head sideways", "Lock the knee", etc e tal), no chuveiro ("Inhale, head down, full lungs... Exhale, head up, slowly push your head back, way, way, waaaaay back), três aulas fictícias tendo a mesa de centro e as paredes de alunos (a primeira aula durou 108 minutos em vez de 90...)...

Já estava ficando altamente ansiosa lendo todos os posts dos meus colegas de treinamento no Facebook contando sobre suas primeira, segunda e terceira aulas, enquanto eu estava aqui, dando aula para o sofá. Mas acho que estes dez dias foram altamente bons para me acalmar, solidificar o diálogo na minha cabeça e estar tinindo para a primeira aula hoje cedo, que finalmente chegou!!!

Ontem fui ao estúdio onde gentilmente me cederam uma aula para ensinar hoje e pratiquei para sentir o clima dos alunos, do lugar e conversar com o Johnny, o diretor do estúdio, que é extremamente gente boa e participou das posture clinics durante nosso treinamento. O estúdio, Bikram's Yoga North Beach, em São Francisco, é o primeiro estúdio de Bikram Yoga aberto no mundo! Uau, que honra, não???



A aula de ontem já me tranquilizou bastante. Os alunos eram todos veteranos, a sala é pequena, ou seja, provavelmente eu teria uns 10 alunos no máximo (muito diferente dos 70 das aulas mais concorridas de Londres) no horário da manhã (às 9h), que é universalmente o horário mais tranquilo nos estúdios. A professora, inclusive, trocou umas "direitas" e "esquerdas" durante a aula e ninguém ligou, já que todo mundo sabia o que fazer e estava altamente concentrado em sua prática.

Acordei cedinho para sair a tempo e não me atrasar, já que ontem peguei um baita trânsito e cheguei lá às 9h para a aula. Fiquei repetindo a respiração inicial em voz alta dentro do carro e acabei pegando o caminho errado para chegar lá, mas tudo bem, estava com tempo. Cheguei mais de uma hora antes da aula, o dono do estúdio nem tinha chegado ainda!

Fiquei na recepção vendo o pessoal chegar quando entrou uma menina perguntando sobre o pacote promocional (que normalmente é para iniciantes) e tremi pensando que iria ter o azar de ter um iniciante na minha primeira aula! Mas o pacote promocional era para um albergue da região (uuufaaaaa) e a menina já tinha feito algumas aulas de Bikram (durante a aula percebi que não eram muitas e no final ela disse que praticou cinco, no máximo)!

Roupa nova, microfone de Madonna na cabeça, garrafa de água na mão e lá entrei eu no estúdio, todos os olhos voltados para mim no pódio. "Hello, my name is Andrea, I am your yoga teacher this morning." Vocês não têm noção quantas vezes tivemos de repetir antes de cada pose nas posture clinics: "My name is ... I AM your yoga teacher.", e agora estava falando para valer!

Foi bom ouvir minha voz no microfone, me remeteu aos meus bons tempos de rádio. Conduzi todos no pranayama, mas esqueci totalmente a ordem que estava acostumada a repetir. Durante a série de pé troquei algumas "direitas" e "esquerdas" (já que ficamos de frente para os alunos e a nossa direita é a esquerda deles e vice-versa), acho que certas vezes troquei algumas frases, utilizando-as em outras posições, mas não me deu nenhum mega-branco, segui em frente sem parar e, depois da série de pé, antes da savasana, o diretor, Johnny (que estava praticando para me dar o feedback da aula depois), olhou para mim com um largo sorriso no rosto e os dois polegares apontados para cima, mostrando que eu estava indo bem!

Tenho de dizer que fiquei com certa dó dos alunos. A sala ali é bem quente e estava todo mundo vermelhaço, suando loucamente, sofrendo bastante e eu tinha a impressão de que possivelmente a culpa era minha (bons professores sabem manter o ritmo certo da aula, sem matar ninguém, e em alguns momentos eu acho que estava acelerando muito). No fim da aula, após "colocar" todo mundo em savasana, agradeci a presença de todos e disse me sentir honrada de ter dado a aula e, na sequencia, mandei uma frase que não deveria ter dito: "I hope I didn't kill you too much". O Johnny disse para mim depois: "Não peça desculpas por matá-los, eles pagam para isso!" E quantas vezes eu ouvi isso durante o treinamento... A verdade é que as aulas mais sofridas costumam ser as mais gratificantes (depois do banho!). Um tiozinho chinês (que estava na aula de ontem também), disse que foi uma "morte lenta", mas cheia de ritmo, o que fez com que ele não parasse.

O feedback do Johnny foi altamente positivo! Ele disse que foi uma das melhores primeiras aulas que ele já praticou! Yeeeeeessssss!!!! Disse que eu tenho uma voz muito poderosa e que eu deveria mesmo abrir um estúdio no Brasil, porque ele tem certeza de que seria um sucesso! "You will be a great, great yoga teacher, no doubt about it!" Yeeeeeessss, fiquei tão feliz com o feedback dele! Ele também me deu umas dicas de onde melhorar, o que era bom eu estudar mais e me disse para ler todo o diálogo ainda hoje, com a aula fresca na memória, para ver o que eu esqueci, o que eu troquei etc.

Tenho de dizer que me senti bem menos nervosa do que esperava. Acho que o tempo de estudo depois do treinamento e antes da primeira aula foi fundamental para isso. Trabalhei meu espírito para esta aula e repeti inúmeras vezes que é "apenas yoga" e se der tudo errado nunca mais veria aquelas pessoas novamente! Aliás, quero muuuuito voltar a dar aula neste estúdio no futuro! E o Johnny falou que sou extremamente bem-vinda e ele adora ver o progresso dos novos professores meses após eles terem dado a primeira aula. Segundo ele, é uma mudança imensa!

Tenho muito de aprender, tenho de continuar estudando, continuar praticando, continuar dando aula até me sentir mais confortável e tudo isso me deixa extremamente animada, pois é uma longa jornada, mas altamente gratificante! Sinto ter uma segunda profissão e espero me sentir mais confortável em breve ao me denominar "professora de yoga"!

Com este post, concluo este blog. Obrigada a todos vocês que participaram desta jornada, que me apoiaram (enviando posts, tentando enviá-los sem sucesso ou simplesmente lendo e me enviando energia positiva para seguir em frente) e torceram por mim. Espero que, no futuro, todos vocês façam uma aula comigo!